Aro Soft - Anello per il riscaldamento delle dita da 18kg di resistenza - Crux

Ideale per riscaldare dita e avambracci prima della sessione di arrampicata.

Aggiungi a prezzo ridotto la versione hard per un riscaldamento più intenso

DESCRIZIONE:

ARO soft offre una resistenza di 18kg e, essendo la versione più morbida, consente un riscaldamento più delicato di dita e avambracci prima della sessione di arrampicata. 

Per rendere il riscaldamento più progressivo o migliorare la forza, abbinalo ad ARO hard.

In base alla tua forza, dovrai adattare il tipo (soft/hard) e il modo d'uso per effettuare un riscaldamento o un allenamento adeguato. 

Per riscaldarti prima di arrampicare, stringilo ripetutamente per attivare progressivamente tendini e muscoli, riducendo così il rischio di infortuni. Si consiglia di farlo con poca resistenza. 

Cambiare la posizione della presa, la velocità o gli intervalli di recupero consente di aumentare gradualmente la resistenza allo sforzo, incrementando così lo stress muscolare e tendineo durante il riscaldamento.

Se vuoi allenare la forza di presa e i muscoli dell'avambraccio, è meglio effettuare poche ripetizioni con maggiore resistenza e, quando apri la mano, farlo lentamente. Invece di svolgere molte serie nello stesso giorno, è preferibile eseguire 3 serie con ciascuna mano più volte alla settimana.

CARATTERISTICHE:

• Resistenza di 18kg
• Silicone alimentare di alta qualità
• Include una scatola di cartone
• Dimensioni: 9 x 9 x 3cm