Aro Hard - Anello per il riscaldamento di dita da 27kg di resistenza - Crux

Aggiungi a prezzo ridotto la versione soft per un riscaldamento più progressivo

DESCRIZIONE:

ARO hard ha una resistenza di 27kg e, essendo la versione più dura, è ideale per una fase più avanzata del riscaldamento di dita e avambracci o per allenare la forza di presa. 

Per rendere il riscaldamento più progressivo, puoi iniziare usando ARO soft e poi aumentare la resistenza con ARO hard.

In base alla tua forza, dovrai adattare il tipo (soft/hard) e il modo di utilizzarlo per svolgere un riscaldamento o un allenamento adeguato. 

Per riscaldarti prima di arrampicare, stringilo ripetutamente per attivare progressivamente tendini e muscoli, riducendo così il rischio di infortuni. Si consiglia di farlo con poca resistenza. 

Cambiare la posizione di presa, la velocità o gli intervalli di recupero ti consentirà di aumentare gradualmente la resistenza allo sforzo, incrementando lo stress muscolare e tendineo man mano che il riscaldamento procede.

Se vuoi allenare la forza di presa e i muscoli dell'avambraccio, è meglio eseguire poche ripetizioni con maggiore resistenza e aprire la mano lentamente. Invece di fare molte serie in un solo giorno, è preferibile eseguire 3 serie con ciascuna mano più volte alla settimana.

CARATTERISTICHE:

• Resistenza di 27kg
• Silicone alimentare di alta qualità
• Include scatola di cartone
• Dimensioni: 9 x 9 x 3cm