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Quinoa alla messicana - pasto liofilizzato (1 porzione) - Adventure food
Ingredienti: quinoa (30%), fagioli neri (19%), patata dolce (19%), olio di girasole, cipolla, mais (4%), pomodoro, peperone (4%), amido di patata, sciroppo di glucosio, sale, amido modificato (amido di mais modificato), aglio, cumino, coriandolo (0.25%), pepe di Cayenna (0.17%), aromi naturali
Preparazione:
1. Aprire la busta dall'incisione. Allargare il fondo. Rimuovere l'assorbitore di ossigeno. 2. Aggiungere acqua calda fino alla linea. 3. Mescolare bene. 4. Chiudere la busta. Lasciare riposare per 10 minuti. 5. Mescolare nuovamente. 6. Mangiare direttamente dalla busta.
CARATTERISTICHE
-energia: 398 kcal (1667 kJ)
-grassi: 10.1 g (saturi: 1.1 g)
-carboidrati: 61.0 g (zuccheri: 9.5 g)
-proteine: 10.7 g
-sale: 1.3 g
-fibre: 13.8 g